Martes, 08 Ene 2013
Futbol

Pretemporada Azzurra

Sportivo italiano retornó al trabajo luego del receso. Se evaluó físicamente a los jugadores y comenzaron con algunos trabajos físicos de cara a la Pretemporada que encararán entre el lunes y el sábado de la próxima semana en el predio de Richieri.

El Cuerpo Médico del Club informó que Martín Pelerman y Ariel Mendoza evolucionan favorablemente de sus lesiones. Pelerman volvió esta semana a entrenar con el plantel y por las tardes continúa con las sesiones de kinesilogía, mientras que Mendoza comenzará a entrenarse en forma diferenciada la semana que viene debido a la intervención quirúrgica que sufrió en su rodilla.

Se aguarda que al término de la pretemporada el equipo dispute entre 4 y 5 amistosos.

 

ENTREVISTA AL PROFESOR FERNANDO GONZALEZ

¿Cómo se encaró la Pretemporada?

- El jueves y el viernes de la 1er semana del año se hicieron evaluaciones físicas y teniendo en cuenta que es uan pretemporada corta, se armó la misma pensando en las necesidades básicas de los jugadores.

 

¿Cuál será el cronograma de actividades de trabajo?

- La pretemporada se realizará en tres turnos, del lunes al sábado, a excepción del miércoles que luego de la merienda los jugadores se retirarán para estar con sus familias. En el primer turno se trabaja la fuerza, en el segundo la exigencia en el campo y durante el tercer turno se realizan trabajos técnico / tácticos a cargo del D.T.

 

¿Cómo volvieron los jugadores físicamente?

- En su mayoría volvieron muy bien, ya que se les dio rutinas personalizadas para trabajar en el periodo de transición.

 

¿Cuáles son los puntos que más van a trabajar?

- Se trabajarán todas las disciplinas ya que en general es un grupo con resistencia homogenea, en general, es homogeneo en todo. Hay que tener en cuenta que es la primer pretemporada que realiza el grupo entero.

 

¿Cuál es la fórmula para evitar las lesiones musculares en las pretemporadas y a lo largo del año?

- No hay una fórmula, sino que se trata de trabajar y desarrollar las falencias, hay que detectar para prevenir lesiones, para eso se trabaja la fuerza, la flexibilidad, la resistencia y la musculación. Por supuesto que también se les pide colaboración en lo que denominamos "Entrenamiento Invisible" (Alimentación, descanso y cuidados propios de un profesional).

(Muchas gracias Profe por contestar nuestras preguntas.)

Diariamente seguiremos actualizando la información, con todas las novedades del entrenamiento Azzurro y la confirmación de los partidos amistosos.

 

 RESUMEN DE PRETEMPORADA

En la primer semana de pretemporada, el plantel realizó 3 turnos durante 5 días y un 6º dia con dos turnos.
se hicieron trabajos de de velocidad, fuerza, resistencia,relajacion, relajación acuática, fútbol y fútbol reducido.
Los jugadores que realizaron la misma fueron: R.Drago, P.Hourcade, F.Díaz, C.Steinbach, N.Gauna, Y.Rodríguez, R.Perez, S.Gómez, M.Díaz, S.Lamacchia, J.Bogao, D.Salto, D.Zalio, S.Diduch, D.Soplán, P.Ostapkiewicz, E.Soliño, J.Heredia, G. Azcona (a prueba), S.Pastrana, M.Pelerman, F.Rosa Zacarias, L. Fleita, A. Bezzone, A. Cáceres, G.Galeano y Parieta.

Se trabajó con el siguiente cronograma:

7.45 Desayuno
9.00 Primer Turno.
10.00 Colación
11.00 Segundo Turno
13.00 Almuerzo
14.00 Descanso
16.30 Colación
17.00 Tercer Turno
19.00 Merienda
21.00 Cena
22.00 Descanso

El día viernes hicieron fútbol el la cancha profesional, los equipos fueron:

1 Drago                 Horcade
2 Lamacchia           Pastrana
3 M.Díaz                Salto
4 Steinbach            Bezzone
5 Soplán                Soliño
6 Bogao                 Ostapkiewicz
7 Rodríguez            Rosa
8 Heredia               Gómez
9 Diduch                F.Díaz
10 Perez                Zalio
11 Azcona             Gauna

Así finalizó la primera semana intensa de pretemporada.